大家都知道,牛奶是生活中最常见的营养品,其含有的蛋白质很容易被人们的身体吸收,可以在极短的时间内
大家都知道,牛奶是生活中最常见的营养品,其含有的蛋白质很容易被人们的身体吸收,可以在极短的时间内迅速补充营养。
可近些年,市面上出现了大大小小,多种多样的乳制品,尤其是与儿童奶有关的产品慢慢的变多,很多家长纷纷被忽悠的眼花缭乱,稍不留神就被“调制乳”欺骗了。
最近,网友李女士发现,女儿学校发的“纯牛奶”,原来是经过兑水、加添加剂、加糖后的调制乳。
经过查阅李女士发现,很多孩子在学校喝的都是类似的牛奶,原本以为早已拉入“黑名单”的调制乳,孩子是喝不到的,没想到却出现在了学校里。
更让人担心的是,很多孩子回家和家长反映“学校奶”很好喝的时候,他们的家长对此会特别高兴,感觉孩子终于爱上了喝牛奶这件事,于是开始纷纷成箱买回家。
可殊不知,这些被专家称为“调制乳”的乳制品,并不是真正意义上的纯牛奶,家长建议还是不要当纯牛奶给孩子喝。
近些年,有人发现市面上的调制乳慢慢的变多,尤其是孩子们喝的儿童奶,包装配料五花八门,让无数家长无从下手。
虽然调制乳的营养成分肯定没有纯牛奶好,但如今调制型儿童奶慢慢的变多,也是因孩子们更容易接受他们。
因为经过调制配比,调制乳的味道会更加醇厚,而且非常香甜,就比如某牌子的复原乳,因为口味香甜的原因深受孩子们的喜爱。
为了适应孩子的口味,也为了获取一部分的利益,市面上的调制型儿童奶自然慢慢的变多,但这并不意味着这一些产品对孩子一定有危害。
而纯牛奶的蛋白质含量必须高于3.0g/100ml,相比之下,调制乳的营养成分自然没有纯牛奶高。
虽说调制型儿童奶对孩子身体没太多危害,但如果喝太多,还是会存在一定隐患的,就比如儿童肥胖的问题。
很多孩子之所以喜欢喝调制乳,主要是因为它们的味道更香甜,经过调制后味道更醇厚,非常好喝。
相比清汤寡水的纯牛奶来说,孩子们自然更喜欢甜甜的饮品,有时候喝起来就不受控制了。
但正是因为它们的味道比较好,糖分和食品添加剂的含量自然更多了,孩子们经常摄入这类物质,对身体肯定会产生危害。
糖分会让身体越来越胖,食品添加剂会影响孩子身体发育,每多出一种成分,对孩子的健康就有一分威胁,家长还是该控制孩子喝调制乳。
想补充营养,还是纯牛奶最安全最靠谱,那么家长该怎么样挑选真正的纯牛奶呢?
其实纯牛奶是非常容易选购的产品,最普通的超市就有卖,家长没必要去很远的地方给孩子挑选。
因为好的纯牛奶保质期都非常低,最短的可能只要3到7天,如果是这种品质的纯牛奶,基本都是最靠谱的。
所以,选择纯牛奶的时候能看下保质期,常见的最多只有28天,如果是半年或者一年,那多半都不是真正的纯牛奶。
另外,纯牛奶的配料只有生牛乳这一种物质,只要多了其他添加剂,它都算不上真正的纯牛奶,所以选购纯牛奶也可以看下包装配料表。
当然,如果家里有条件,选择当地奶站的纯牛奶就可以,距离越短牛奶越新鲜,营养也更全面。
孩子经常喝这样的牛奶,对身体才是真的有好处,如果家门口就有好奶,又何必舍近求远呢。
正常情况下,生牛乳中的营养成分都是大致相同的,都能顺利被人们的身体吸收,家长不必过于追求品牌和奶源,只要是市面上常见的产品,都是合格且安全的。
如果担心孩子将来不喜欢喝纯牛奶,家长要尽量少给他们买饮料和其他调制乳,这样孩子们更容易接受纯牛奶的味道,更容易养成喝牛奶的好习惯。